W Centrum Aktywności Seniorów w Lubaczowie odbyło się spotkanie poświęcone zdrowemu odżywianiu, które miało miejsce w ostatnią środę. Uczestnicy mieli okazję wysłuchać prelekcji prowadzonej przez ekspertkę z poradni dietetycznej. Tematem spotkania były kluczowe aspekty żywienia osób starszych, co jest istotne dla ich zdrowia oraz dobrego samopoczucia.
Podczas spotkania, mgr inż. Anna Antonik skupiła się na omówieniu najważniejszych składników odżywczych, jakie powinny znaleźć się w diecie seniorów. Zwróciła uwagę na konieczność dostosowania jadłospisu do zmieniających się potrzeb organizmu, które występują wraz z wiekiem. Tego rodzaju informacje są szczególnie ważne, aby starość mogła przebiegać w zdrowiu i zadowoleniu.
Uczestnicy spotkania wykazali duże zainteresowanie tematem, zadając wiele pytań dotyczących codziennych nawyków żywieniowych. Ekspertka udzielała praktycznych porad, które mogłyby wprowadzić zmiany w ich stylu życia. Takie spotkania przyczyniają się do wzrostu świadomości w zakresie zdrowego stylu życia wśród seniorów, co pozwala na dbałość o ich zdrowie i kondycję oraz tworzy fundamenty do dalszych działań wspierających ich wellbeing.
Źródło: Urząd Miasta Lubaczów
Oceń: Spotkanie o zdrowym odżywianiu w Lubaczowie
Zobacz Także
